تخم کدو

وقتي کدو تنبل مي‏ خوريد، تخمه هاي آن را دور نريزيد. اين تخمه‏ ها علاوه بر مزه‏ ي خوبي که دارند، براي سلامتي نيز بسيار سودمندند.

 10 مورد از فوايد تخم کدو

 * حفاظت از پروستات
* درمان افسردگي
* پيش‏گيري از پوکي استخوان
* ضد التهاب طبيعي در آرتريت ‏ها
* پيش‏گيري از تشکيل سنگ کليه
* درمان انگل‏ها
* کاهش دهنده ي کلسترول خون
* پيشگيري از سرطان
* بهبود عملکرد مثانه
* منبع بسيار خوبي از منيزيم و ديگر املاح دارد.
تخمه کدو تنبل همچنين حاوي مقادير قابل ملاحظه‏اي از منگنز، فسفر، آهن، مس و روي مي‏ باشد.
مهم ترين نکته اينکه، تا به حال تقريبا هيچ عارضه‏ ي جانبي از مصرف اين دانه خوراکي گزارش نشده است.